절대 배신하지 않는 공부의 기술 - 독서노트(미완성)

절대 배신하지 않는 공부의 기술:당신의 노력을 합격으로 바꾸는 14일 완성 공부 습관 프로젝트

책은 한번 읽고 끝내는 게 아니라

책에서 알게된 내용을 최소한 한 가지라도 실천해야 더욱 의미가 있다고 합니다.

읽을 때 인상적이었던 문구들은 읽었던 시점에서 점점 멀어지면서 기억에서도 멀어지게 됩니다.

그래서 "절대 배신하지 않는 공부의 기술"에서 강조하는 반복하는 습관을 위해

전자책을 읽으면서 표시해둔 부분을 따로 기록해 보려고 합니다.

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프롤로그

내 삶에 최선을 다하기로 결심했다면 이미 반쯤 성공한 것이다.

 

자신이 부족하다고 채찍질하는 것보다 자신을 믿고 칭찬하고 잘할 수 있다는 마음을 가져야 한다. 자신을 믿는 것, 그 믿음으로 공부 노력을 지속해나가는 힘을 키워야 한다.

 

‘피 땀 눈물’ 맺히는 노력에도 원하는 결실을 맺지 못한 사람들에게는 대체로 하나의 공통점이 있다. 세상이 공평하지 않다는 열등감이나 피해의식이 마음 깊숙이 찾아드는 것이다. 그런 마음이 들면 노력해야 할 이유와 공부해야 할 동기가 사라지고 만다.

 

이른 아침, 아직 해가 뜨기 전 어둑한 시간에 책상 앞에 앉아 스탠드 불빛 아래에서 계획한 양을 채우고 책을 덮는 순간, 가슴 아래에서부터 긍정의 힘이 솟구쳐 오르는 것을 느낀다. 스스로가 대견하다는 생각이 들며, 나를 칭찬해주고 싶어진다.

 

자신을 믿고 버텨내는 힘, 습관을 유지하는 힘, 그 힘을 발판 삼아 자신을 믿고 더 많은 가능성에 손을 뻗게 될 것이다.

 

나를 키운건 8할이 노력이었다

나는 요즘도 ‘과연 내가 잘할 수 있을까?’ 의심이 들 때면 그때를 떠올린다. 그러면 늘 같은 답이 나온다.
  ‘할 수 있다, 일단 시작해보자.’

 

목표를 이룬 후의 삶을 좌우하는 것은 ‘노력하면 언제나 할 수 있다는 믿음’이다. 인생의 어느 한 시점에서 후회 없이 치열하게 노력했던 기억이 있는 사람이라면, 언제든 새로운 목표가 눈앞에 닥쳤을 때 주저하지 않고 열정적으로 덤빌 수 있다. 이것이 내가 생각하는 공부의 이유이자, 노력의 의미다.

 

너무 일찍 현재에 붙잡혀 노력을 포기해버린다면, 내 인생의 이야기는 여기서 끝난다. 한계를 넘을 때 느끼는 희열, 목표를 달성했을 때 차오르는 자신감, 그로 인해 뿜어져 나오는 당당한 눈빛과 열정적인 삶의 자세는 모두 최선을 다하는 오늘에서 시작된다. 인생의 다음 페이지를 열기 위해 열심히 노력하는 당신의 오늘이 그 무엇보다 빛나고 아름다운 이유다.

 

노력은 인생의 나침반이다. 공부하며 치열하게 노력했던 경험은 인생의 태도를 만들고, 그 태도가 나의 인생을 결정한다. 그런 시간을 보낸 사람은 인생의 기회를 절대 놓치지 않는다.

 

당신의 노력은 왜 실패했는가

‘당신이 실패한 이유가 무엇인지 분석해보았는가.’ 실패를 돌아볼 용기를 가진 사람은 드물다.

 

과목별로 오답노트를 만들어 공부하면서도 내 노력의 오답노트는 만들지 않았던 것이다. 그 후로 나는 나만의 노력 오답노트를 쓰기 시작했다.

    • 과목별로 계획한 공부량은 적절했나
    • 문제 풀이에 집중한 공부 계획은 적절했나
    • 내가 유지하고 있는 공부 습관은 최선인가
    • 스트레스를 잘 배출하고 휴식을 잘 취했나
    • 식이요법과 수면시간은 적절했나
    • 시험일까지의 페이스 조절에 실패한 것은 아닌가
    • 컨디션을 유지하지 못한 이유는 무엇인가

 

당신의 노력이 실패했다면, 노력의 오답노트를 만들어 자신의 실패를 분석하고 객관화하라. 나에게 무엇이 부족했는지를 깨달았을 때 우리는 스스로 변할 수 있는 폭발력을 갖추게 된다.

 

꿈꾸지 않는 자는 이룰 수 없다

나는 노력이 성과로 이어지기 위해서는 반드시 두 가지 재료가 필요하다고 생각한다. 하나는 노력을 통해 이뤄내고 싶은 것, 즉 꿈이자 목표이고, 다른 하나는 지치지 않고 노력할 수 있도록 만드는 패턴, 즉 습관이다. 

 

좌절감이 들 때 필요한 게 바로 ‘작은 성취’다. 그런 성취의 경험을 조금씩 늘려가다 보면 어느새 자존감도 함께 늘어난다.

 

하루하루 ‘딱 할 수 있는 만큼만’ 목표를 세우고, 이를 매일 달성하는 습관을 가지는 것이다. 결과를 떠나서 중요한 건 오늘의 목표를 이룬 ‘나 자신의 노력’인 것을 알고, 그 작은 성취감에 집중할 수 있도록 말이다.

 

최선의 노력으로 목표한 바를 위해 달려가는 사람들은 과거에 얽매이지도, 외부 요인에 불평을 쏟아내는 데 에너지를 쏟지도 않는다. 그 대신에 에너지를 아끼고 모아서 자신의 꿈에 몰입하고 이를 실현시키는 에너지로 치환한다. 그런 이들의 하루는 그저 흘러가는 것이 아니라, 꿈에 다가가기 위해 한 발짝씩 나아가고 있는 것이다.

 

무엇이든 꿈이 확실할수록 성공할 확률이 높다. 노력할 이유가 분명하기 때문이다.

 

‘꿈을 잃지 말자’

 

나이가 들어갈수록 꿈을 이루는 데 제약이 많을 수 있다. 하지만 이럴 때 꿈이 있다면, 현실을 이겨낼 수 있는 노력에 한발 가까워질 수 있다.

 

노력이 성과로 이어지기 위해서는 꿈과 습관이 필요하다. 꿈은 우리가 공부하며 노력하는 이유가 되고, 확실한 꿈일수록 성공할 확률이 높다. 작은 성취를 통해 공부 자존감을 높여 더 큰 꿈을 그려나가 보자.